今晩、久しぶりに同僚達と3人で美容院へ行った
美容院の狭いベッドに寝転んで、気持ちいい
道理で女性は美容院へ行くのが好きですね。
そして
一時間後、ヨガを体験しようと決めた
ずっと前からヨガをやってみたかったが、怠けていた。
この美容室でも体験できるから
やってみようかなぁと二人に言ったら、OKしてくれた。
練習者は私達3人を入れて、8人くらい。
しばらくやったら、汗がびしょびしょ
初めてで、しかも、普段めったに運動していないから
ある仕草をやるのはちょっとつらかった(柔軟性が…)
特に、片足でしっかり立てない(汗)
そして、懸命に構えを維持しようとする他人の姿を見て
面白く思って、つい笑わせられた、他の人も。
ちょっと疲れたけど
かなりの運動でした。
美容院の狭いベッドに寝転んで、気持ちいい
道理で女性は美容院へ行くのが好きですね。
そして
一時間後、ヨガを体験しようと決めた
ずっと前からヨガをやってみたかったが、怠けていた。
この美容室でも体験できるから
やってみようかなぁと二人に言ったら、OKしてくれた。
練習者は私達3人を入れて、8人くらい。
しばらくやったら、汗がびしょびしょ
初めてで、しかも、普段めったに運動していないから
ある仕草をやるのはちょっとつらかった(柔軟性が…)
特に、片足でしっかり立てない(汗)
そして、懸命に構えを維持しようとする他人の姿を見て
面白く思って、つい笑わせられた、他の人も。
ちょっと疲れたけど
かなりの運動でした。
コメント
ヨガってゆっくりとした動きなのに
すごーく汗が出ますよね。
私もテレビゲームなのですが
たまに家でヨガをしてます。
で、片足で立つのはフラついてしまって
しっかり立てませーん^^;
でもたまに汗かくとすがすがしいですよね!
昨日、練習室で流された音楽もゆっくりとして、心を落ち着かせるはずですが、私はなんかちょっと落ち着けないようでした。
みさとさんも家でヨガをしていますか
そうそう、私も片足でしっかり立てません、他の動き(昨夜習った分)はまだいいです、いくつかの動きしかやっていませんが、汗がいっぱい出ますね、これも体内の毒素の排出方法なのでしょうかね。
>helenさん
ぜひやってみてくださいね、最初はちょっとつらいですけど、ふふっふ。
今はバキバキに固くなってしまいました・・・
テレビでやってたりすると、面白半分にマネしますが、
全然できません。
ヨガってゆっくりな動きなのに、汗が出るほど
ハードな運動なのですね!
機会があれば私もちゃんと習ってみたいです。
こんばんは
chiakiさんもやっていますか
ヨガって、結構人気があるようですね
今度、私もCDぐらい買おうかな。
普段、運動をやっていない私にとって、出かけなくても
やれるものですから、ちょっと習ってみようと思います^^
コメント、ありがとうございます☆
ええ、ヨガは体によいので、こっちでも流行るようになっていますよ。
ろっしふみさんはヨガに詳しいようですね^^
実は私はまだ何も分かっていないです
はい、少しでも習おうと考えてます...